Psychologues à Mons (31280) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mons ?

D’après nos données, 2116 psychologues exercent actuellement à Mons et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mons ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mons ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mons sont :

• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes d'estime de soi
• Difficultés scolaires
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion du temps
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de motivation

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mons ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mons sont :

• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment faire face à un deuil ?