Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Milhars ?
D’après nos données, 16 psychologues
exercent actuellement à Milhars et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Milhars ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Milhars ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Milhars sont :
- Gestion du stress
- Coaching professionnel
- Développement de la résilience
- Deuil
- Problèmes de gestion du stress académique
- Difficultés scolaires
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Difficultés de communication
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion des conflits
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Milhars ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Milhars sont :
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
