Psychologues à Maurepas (78310) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Maurepas ?

D’après nos données, 1486 psychologues exercent actuellement à Maurepas et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Maurepas ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Maurepas ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Maurepas sont :

• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du temps
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de couple
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de procrastination
• Coaching de vie

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Maurepas ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Maurepas sont :

• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?