Psychologues à Marcilly-lès-Buxy (71390) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Marcilly-lès-Buxy ?

D’après nos données, 164 psychologues exercent actuellement à Marcilly-lès-Buxy et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Marcilly-lès-Buxy ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
• Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Marcilly-lès-Buxy ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Marcilly-lès-Buxy sont :

• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de dépendance affective
• Gestion de la colère
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de parentalité
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de couple
• Isolement social
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion du temps

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Marcilly-lès-Buxy ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Marcilly-lès-Buxy sont :

• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?