Psychologues à Lillemer (35111) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lillemer ?

D’après nos données, 253 psychologues exercent actuellement à Lillemer et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lillemer ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lillemer ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Lillemer sont :

• Problèmes de couple
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de transition de carrière
• Développement de compétences parentales
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Isolement social
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de gestion de la fatigue

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lillemer ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lillemer sont :

• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?