Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Les Essards ?
D’après nos données, 26 psychologues
exercent actuellement à Les Essards et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Les Essards ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Les Essards ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Les Essards sont :
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Coaching professionnel
- Développement de compétences parentales
- Développement de la résilience
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de procrastination
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Les Essards ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Les Essards sont :
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
