Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lama ?
D’après nos données, 159 psychologues
exercent actuellement à Lama et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Lama ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Lama ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Lama sont :
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de dépendance affective
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes d'estime de soi
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de couple
- Problèmes de parentalité
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lama ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Lama sont :
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
