Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lagos ?
D’après nos données, 378 psychologues
exercent actuellement à Lagos et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Lagos ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Lagos ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Lagos sont :
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de prise de décision
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Gestion du stress
- Développement personnel
- Problèmes de gestion du stress académique
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes d'intégration sociale
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lagos ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Lagos sont :
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
