Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Jully ?
D’après nos données, 11 psychologues
exercent actuellement à Jully et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Jully ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Jully ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Jully sont :
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Développement de compétences parentales
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de prise de décision
- Difficultés de communication
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes d'estime de soi
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Jully ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Jully sont :
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
