Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Journans ?
D’après nos données, 321 psychologues
exercent actuellement à Journans et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Journans ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Journans ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Journans sont :
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion du temps
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Développement de la résilience
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Développement de l'intelligence émotionnelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Journans ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Journans sont :
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
