Psychologues à Jonquières (34725) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Jonquières ?

D’après nos données, 81 psychologues exercent actuellement à Jonquières et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Jonquières ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Jonquières ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Jonquières sont :

• Problèmes de couple
• Difficultés scolaires
• Difficultés de communication
• Gestion de la colère
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Développement personnel
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Gestion du stress
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Jonquières ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Jonquières sont :

• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?