Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Jaulges ?
D’après nos données, 34 psychologues
exercent actuellement à Jaulges et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Jaulges ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Jaulges ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Jaulges sont :
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Coaching professionnel
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de procrastination
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Coaching de vie
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de développement de compétences sociales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Jaulges ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Jaulges sont :
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
