Psychologues à Ingrannes (45450) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ingrannes ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Ingrannes et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ingrannes ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Ingrannes sont :

• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de procrastination
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de relations familiales
• Difficultés scolaires

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ingrannes ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Ingrannes sont :

• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment gérer la pression des pairs ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ingrannes ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Faites de l'autosoin</strong> : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• <strong>Pratiquez l'écoute active</strong> : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• <strong>Soyez conscient de vos pensées</strong> : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• <strong>Développez des passe-temps</strong> : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• <strong>Faites de l'exercice en groupe</strong> : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Tenez un journal</strong> : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• <strong>Pratiquez la méditation guidée</strong> : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• <strong>Pratiquez la gratitude quotidienne</strong> : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• <strong>Faites de l'exercice régulièrement</strong> : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.