Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Guilliers ?
D’après nos données, 39 psychologues
exercent actuellement à Guilliers et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Guilliers ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Guilliers ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Guilliers sont :
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de prise de décision
- Développement de compétences parentales
- Développement de techniques de relaxation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Guilliers ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Guilliers sont :
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
Autres psychologues proches de Guilliers (56490)
Retrouvez d'autres psychologues dans les villes aux alentours de Guilliers
