Psychologues à Guernes (78520) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Guernes ?

D’après nos données, 247 psychologues exercent actuellement à Guernes et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Guernes ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Guernes ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Guernes sont :

• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes d'intégration sociale
• Difficultés de communication
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de transition de carrière
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Gestion de la colère

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Guernes ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Guernes sont :

• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?