Psychologues à Gentilly (94250) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gentilly ?

D’après nos données, 16767 psychologues exercent actuellement à Gentilly et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gentilly ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gentilly ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gentilly sont :

• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Développement personnel
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Développement de l'autonomie chez les enfants

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gentilly ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gentilly sont :

• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?