Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gartempe ?
D’après nos données, 85 psychologues
exercent actuellement à Gartempe et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Gartempe ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Gartempe ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Gartempe sont :
- Problèmes relationnels
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Deuil
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de procrastination
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de relations familiales
- Coaching de vie
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gartempe ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Gartempe sont :
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
