Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Fillé ?
D’après nos données, 397 psychologues
exercent actuellement à Fillé et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Fillé ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Fillé ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Fillé sont :
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Deuil
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion des frustrations
- Gestion du stress
- Dépression légère à modérée
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Gestion de la colère
- Anxiété légère à modérée
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Fillé ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Fillé sont :
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
