Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estrées ?
D’après nos données, 478 psychologues
exercent actuellement à Estrées et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Estrées ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Estrées ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Estrées sont :
- Anxiété légère à modérée
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Difficultés de communication
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de relations familiales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estrées ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Estrées sont :
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
Autres psychologues proches de Estrées (59151)
Retrouvez d'autres psychologues dans les villes aux alentours de Estrées
