Psychologues à Estrées (59151) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estrées ?

D’après nos données, 478 psychologues exercent actuellement à Estrées et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Estrées ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Estrées ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Estrées sont :

• Problèmes de gestion des émotions
• Gestion du stress
• Difficultés scolaires
• Développement de la résilience
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Deuil

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estrées ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Estrées sont :

• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?