Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Essey ?
D’après nos données, 14 psychologues
exercent actuellement à Essey et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Essey ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Essey ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Essey sont :
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de transition de carrière
- Troubles de l'apprentissage
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de parentalité
- Isolement social
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Dépression légère à modérée
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes relationnels
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Essey ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Essey sont :
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
