Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Essertenne ?
D’après nos données, 77 psychologues
exercent actuellement à Essertenne et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Essertenne ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Essertenne ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Essertenne sont :
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Anxiété légère à modérée
- Gestion de la colère
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Difficultés scolaires
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Essertenne ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Essertenne sont :
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
