Psychologues à Équilly (50320) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Équilly ?

D’après nos données, 94 psychologues exercent actuellement à Équilly et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Équilly ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Équilly ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Équilly sont :

• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Coaching professionnel
• Développement de la résilience
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Coaching de vie
• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Deuil

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Équilly ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Équilly sont :

• Quels sont les signes de la dépression ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?