Psychologues à Épeugney (25290) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épeugney ?

D’après nos données, 547 psychologues exercent actuellement à Épeugney et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épeugney ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épeugney ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épeugney sont :

• Problèmes de gestion des conflits
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Difficultés scolaires
• Développement de techniques de relaxation
• Dépression légère à modérée
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de motivation
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épeugney ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épeugney sont :

• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?