Psychologues à Épagny (21380) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épagny ?

D’après nos données, 584 psychologues exercent actuellement à Épagny et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épagny ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épagny ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épagny sont :

• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de prise de décision
• Développement de l'autonomie chez les enfants

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épagny ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épagny sont :

• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?