Psychologues à Dole (39100) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dole ?

D’après nos données, 125 psychologues exercent actuellement à Dole et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Dole ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Dole ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Dole sont :

• Deuil
• Problèmes de gestion des conflits
• Isolement social
• Coaching professionnel
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dole ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Dole sont :

• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?