Psychologues à Cartigny-l'Épinay (14330) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Cartigny-l'Épinay ?

D’après nos données, 153 psychologues exercent actuellement à Cartigny-l'Épinay et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Cartigny-l'Épinay ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Cartigny-l'Épinay ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Cartigny-l'Épinay sont :

• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de motivation
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de procrastination
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de dépendance aux technologies

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Cartigny-l'Épinay ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Cartigny-l'Épinay sont :

• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?