Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Braux ?
D’après nos données, 37 psychologues
exercent actuellement à Braux et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Braux ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Braux ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Braux sont :
- Isolement social
- Coaching de vie
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de parentalité
- Développement personnel
- Difficultés scolaires
- Problèmes de gestion du stress académique
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Braux ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Braux sont :
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
