Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Brainans ?
D’après nos données, 47 psychologues
exercent actuellement à Brainans et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Brainans ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Brainans ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Brainans sont :
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Développement personnel
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de prise de décision
- Développement de compétences parentales
- Anxiété légère à modérée
- Coaching professionnel
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Brainans ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Brainans sont :
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
