Psychologues à Bourguignons (10110) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Bourguignons ?

D’après nos données, 22 psychologues exercent actuellement à Bourguignons et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Bourguignons ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Bourguignons ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Bourguignons sont :

• Dépression légère à modérée
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes d'estime de soi
• Développement personnel
• Gestion du stress
• Deuil
• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Difficultés scolaires

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Bourguignons ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Bourguignons sont :

• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?