Psychologues à Bérat (31370) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Bérat ?

D’après nos données, 205 psychologues exercent actuellement à Bérat et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Bérat ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
• Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Bérat ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Bérat sont :

• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Anxiété légère à modérée
• Gestion du stress
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Développement personnel
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de gestion des frustrations
• Gestion de la colère
• Problèmes relationnels

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Bérat ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Bérat sont :

• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?