Psychologues à Auray (56400) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Auray ?

D’après nos données, 366 psychologues exercent actuellement à Auray et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Auray ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Auray ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Auray sont :

• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Troubles de l'apprentissage
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Auray ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Auray sont :

• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?