Psychologues à Auge (23170) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Auge ?

D’après nos données, 179 psychologues exercent actuellement à Auge et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Auge ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Auge ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Auge sont :

• Problèmes de gestion des émotions
• Gestion du stress
• Anxiété légère à modérée
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion du temps
• Coaching professionnel
• Problèmes de couple
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Auge ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Auge sont :

• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?