Psychologues à Augan (56800) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Augan ?

D’après nos données, 62 psychologues exercent actuellement à Augan et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Augan ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Augan ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Augan sont :

• Problèmes de motivation
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion des émotions
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Deuil
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Troubles de l'apprentissage
• Difficultés scolaires
• Isolement social

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Augan ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Augan sont :

• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?