Psychologues à Aubure (68150) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aubure ?

D’après nos données, 245 psychologues exercent actuellement à Aubure et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Aubure ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Aubure ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Aubure sont :

• Difficultés scolaires
• Anxiété légère à modérée
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de relations familiales
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aubure ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Aubure sont :

• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?