Psychologues à Aubure (68150) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aubure ?

D’après nos données, 245 psychologues exercent actuellement à Aubure et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Aubure ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Aubure ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Aubure sont :

• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Coaching professionnel
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion des conflits
• Développement personnel
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de motivation
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes liés à l'identité sexuelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aubure ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Aubure sont :

• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?