Psychologues à Aubure (68150) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aubure ?

D’après nos données, 245 psychologues exercent actuellement à Aubure et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Aubure ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Aubure ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Aubure sont :

• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Difficultés de communication
• Problèmes de motivation
• Problèmes relationnels
• Problèmes de transition de carrière
• Dépression légère à modérée
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion du temps
• Développement personnel

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aubure ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Aubure sont :

• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Comment gérer les conflits au travail ?