Psychologues à Athis (51150) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Athis ?

D’après nos données, 214 psychologues exercent actuellement à Athis et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Athis ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Athis ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Athis sont :

• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de prise de décision
• Développement de la résilience
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de gestion des frustrations
• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Athis ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Athis sont :

• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?