Psychologues à Arras (62000) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Arras ?

D’après nos données, 393 psychologues exercent actuellement à Arras et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Arras ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Arras ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Arras sont :

• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Développement de la résilience
• Problèmes de dépendance affective
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion du stress académique
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de parentalité
• Gestion de la colère

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Arras ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Arras sont :

• Quels sont les signes de la dépression ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?