Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Verdets ?
D’après nos données, 51 psychologues
exercent actuellement à Verdets et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Verdets ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Verdets ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Verdets sont :
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Anxiété légère à modérée
- Isolement social
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Coaching de vie
- Deuil
- Problèmes de comportement chez l'enfant
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Verdets ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Verdets sont :
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
