Psychologues à Vaux-sur-Poligny (39800) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Vaux-sur-Poligny ?

D’après nos données, 72 psychologues exercent actuellement à Vaux-sur-Poligny et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Vaux-sur-Poligny ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Vaux-sur-Poligny ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Vaux-sur-Poligny sont :

• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de parentalité
• Difficultés scolaires
• Gestion de la colère
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Coaching professionnel

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Vaux-sur-Poligny ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Vaux-sur-Poligny sont :

• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?