Psychologues à Urrugne (64122) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Urrugne ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Urrugne et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Urrugne ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Urrugne sont :

• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Dépression légère à modérée
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de motivation
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Développement de la résilience
• Problèmes relationnels

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Urrugne ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Urrugne sont :

• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Urrugne ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez la visualisation positive</strong> : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• <strong>Soyez flexible</strong> : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• <strong>Évitez les comparaisons sociales</strong> : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Faites des pauses mentales</strong> : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• <strong>Maintenez une activité physique régulière</strong> : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• <strong>Restez hydraté</strong> : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
• <strong>Écoutez votre corps</strong> : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Fixez des objectifs réalistes</strong> : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.