Psychologues à Urrugne (64122) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Urrugne ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Urrugne et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Urrugne ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Urrugne sont :

• Développement personnel
• Deuil
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes d'intégration sociale
• Développement de l'intelligence émotionnelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Urrugne ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Urrugne sont :

• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Urrugne ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Faites du bénévolat</strong> : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• <strong>Faites des pauses numériques</strong> : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Prenez soin de votre espace physique</strong> : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• <strong>Pratiquez l'auto-réflexion</strong> : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• <strong>Acceptez vos imperfections</strong> : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• <strong>Faites de l'exercice régulièrement</strong> : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• <strong>Soyez conscient de vos pensées</strong> : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.