Psychologues à Tollevast (50470) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Tollevast ?

D’après nos données, 131 psychologues exercent actuellement à Tollevast et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Tollevast ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Tollevast ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Tollevast sont :

• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de motivation
• Coaching de vie
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de gestion des frustrations

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Tollevast ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Tollevast sont :

• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?