Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Thégra ?
D’après nos données, 51 psychologues
exercent actuellement à Thégra et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Thégra ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Thégra ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Thégra sont :
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Développement de techniques de relaxation
- Développement de la résilience
- Développement de compétences parentales
- Isolement social
- Gestion du stress
- Deuil
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de prise de décision
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Thégra ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Thégra sont :
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
