Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ternay ?
D’après nos données, 50 psychologues
exercent actuellement à Ternay et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Ternay ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Ternay ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Ternay sont :
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Dépression légère à modérée
- Coaching de vie
- Gestion de la colère
- Problèmes de couple
- Problèmes de relations familiales
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de gestion des conflits
- Deuil
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ternay ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Ternay sont :
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
