Psychologues à Sugères (63490) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sugères ?

D’après nos données, 41 psychologues exercent actuellement à Sugères et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sugères ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sugères ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Sugères sont :

• Isolement social
• Gestion du stress
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de confiance en soi
• Deuil
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sugères ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Sugères sont :

• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?