Psychologues à Sainte-Gemme (32120) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sainte-Gemme ?

D’après nos données, 36 psychologues exercent actuellement à Sainte-Gemme et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sainte-Gemme ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sainte-Gemme ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Sainte-Gemme sont :

• Difficultés scolaires
• Anxiété légère à modérée
• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Développement personnel
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Isolement social

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sainte-Gemme ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Sainte-Gemme sont :

• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment faire face à un deuil ?