Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Philbert-sur-Orne ?
D’après nos données, 88 psychologues
exercent actuellement à Saint-Philbert-sur-Orne et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Saint-Philbert-sur-Orne ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Saint-Philbert-sur-Orne ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Saint-Philbert-sur-Orne sont :
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Développement de la résilience
- Problèmes de transition de carrière
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de prise de décision
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Philbert-sur-Orne ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Philbert-sur-Orne sont :
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
Autres psychologues proches de Saint-Philbert-sur-Orne (61430)
Retrouvez d'autres psychologues dans les villes aux alentours de Saint-Philbert-sur-Orne
