Psychologues à Saint-André-de-Lancize (48240) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-André-de-Lancize ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Saint-André-de-Lancize et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-André-de-Lancize ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Saint-André-de-Lancize sont :

• Dépression légère à modérée
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de confiance en soi
• Gestion de la colère
• Deuil
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-André-de-Lancize ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-André-de-Lancize sont :

• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-André-de-Lancize ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Tenez un journal</strong> : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Développez des passe-temps</strong> : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• <strong>Pratiquez la bienveillance</strong> : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• <strong>Pratiquez la gratitude quotidienne</strong> : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• <strong>Établissez des routines</strong> : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• <strong>Apprenez de vos erreurs</strong> : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• <strong>Développez votre empathie</strong> : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.